Fyzioterapie v praxi | Pavel Zrubek

„Smích uvolňuje nejen na duchu, týž účinek má i na ztuhlé zádové svaly. “

„Opravdová kultivace těla znamená skloubení intelektu s tělesnou harmonií.“

„Ve světě, kde nic není zadarmo, nemůže být ani zdraví zadarmo. A především do něj se naše investice vyplatí.“

„Masáž není určená lidem mající bolest zad! Jde o relaxační proceduru, která pomáhá jen u unavených a přetažených zad.“

„S věkem se potíže zhoršují a hůře ovlivňují. Zaberou více odhodlání, času a peněz, proto je lepší je řešit co nejdříve.“

„Chceme-li si zachovat fyzické i duševní zdraví, je potřeba si podržet především zdravý rozum. To platí v dnešní době dvojnásob.“

„Pohodlný život a nedostatek pohybu se na našem hybném systému a bolestech páteře podepisují v míře větší než malé...“

„Shrbená postava nemusí být automatický projev stáří.“

„Nikdy není pozdě na změnu zažitého životního stylu.“

„Zdravé stravování je základní nefarmakologické opatření při prevenci a léčbě řady chorob.“

„Tělo nefunguje tak, jak si lidé myslí. Je to zrcadlo. Vše, co nás v životě potká se na něm odrazí.“

„Vyšší než zdravou váhu má v ČR více než polovina dospělé populace, což přináší větší zátěž pro tělo a více tělesných potíží.“

„Komplexní terapie je terapií dialogu. Její riziko spočívá v tom, že se člověk dozví i to, co se často dozvědět nechce.“

„Dělící čára mezi úspěchem a neúspěchem se dá vyjádřit pěti slovy: neměl jsem na sebe čas.“

„Nežijeme proto, abychom jedli, jíme proto, abychom žili…ale to neznamená, že se musíme vzdát dobrého jídla:-)“

„Změna rytmu a druhy námahy pomůže k regeneraci více než kafe.“

„Lidé mají zázračnou schopnost vnímat své vlastní tělo a měnit je.“

„Jednou z podmínek uzdravení je chuť něco změnit.“

„Fyzioterapie jako neinvazivní přístup je metodou první volby.“

„Člověk obětuje své zdraví, aby vydělal peníze. Pak obětuje peníze, aby získal zpět své zdraví.“

„Zdravá páteř je základem dobrého zdraví, neboť jakékoliv vychýlení páteře zásadně ovlivňuje fungování celého těla.“

„Zvedej břemena hlavou, nejen tělem, trénuj denně hybný systém a opravuj své držená těla.“

„Odpočinek není přepych, ale nezbytná podmínka života.“

„Život je běh na dlouhou trať. Je to spíše maraton než sprint...Tudíž je potřeba zvolit si přiměřené tempo a dostatečně se občerstvovat:-)“

„Abychom se uzdravili, je potřeba plně vnímat a otevřít se pocitům. Jinak se ani ve zdraví nebudeme cítit svobodně.“

„Změňme to, co změnit můžeme, a přijměme to, co změnit nemůžeme. A nakonec budeme cítit mnohem víc, než jen to, co můžeme a nemůžeme změnit. “

„Mozek vnímá především negativní změny a nepříjemnosti. Vnímat a vážit si pohodlí se musíme učit.“

„Pocit pohody a zdraví je dán dobrým tělesným a psychickým stavem.“

„Po každé operaci, úrazu nebo ústřelu zad dochází k narušení tělesné funkce, proto po každé události by měla proběhnout fyzioterapie.“

„Rozhodující není koncept přístupu ale výsledek léčby.“

„Fyzioterapie má výrazný vliv na kvalitu života. Je to jedna z možností, jak změnit svůj život. Šance lépe vypadat a lépe se cítit.“

„Pohybové chování a držení těla jsou výrazem celkové osobnosti člověka.“

„Lékař je pouze rádcem a terapeut průvodcem na cestě ke změně, která vede ke zlepšení kvality života nemocného.“

„Vždy máme na výběr, zda se chceme léčit nebo skutečně uzdravit.“

„Moderní medicína rozumí chorobám, ale přestává rozumět lidem.“